La mangeuse intuitive est une personne comme une autre. Sauf que…
Sauf qu’elle n’hésite pas longtemps avant de décider quoi prendre au restaurant; chaque occasion de manger est nouvelle et son issue ne dépend pas de ce qui a été mangé plus tôt. Elle sait ce qu’elle aime manger mais n’a pas peur de la variété: chaque nouvel aliment est une occasion pour elle de titiller ses papilles différemment. La mangeuse intuitive ne ¨brûle¨ pas ses calories au gym: elle répond à ses besoins de manger et de bouger sans penser contrôler son poids. Quand il y a des cupcakes au bureau, elle en prend toujours, ou pas, en fait c’est imprévisible, selon son désir du moment. La mangeuse intuitive n’éprouve pas de honte amère en mangeant, ça lui permet de profiter du goût des aliments. Elle n’éprouve pas non plus de fierté quand elle mange un légume, elle sait que la moralité n’a pas sa place dans son assiette. Quand elle se sent inconfortable après un repas, elle desserre sa ceinture (ou déboutonne son pantalon!) et se flatte le ventre parfois. En attendant que ça passe. Pis quand son ventre gargouille, ben elle le nourrit. En fait, elle écoute son corps, elle veut en prendre soin. Elle a compris que le problème, c’est pas lui, mais bien la culture dans laquelle elle vit. Après des années, peut-être, de combat et de lutte, elle a arrêté de se blâmer pour son ¨indiscipline¨. Elle a lâché prise, de la plus douce des façons.
